Nước ép chanh dây (hay còn gọi là chanh leo) là một trong những loại trái cây rất được yêu thích trong mùa hè bởi những lợi ích tuyệt vời dà
Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 trái chanh dây
+ Đá viên hoặc đá bào
+ Máy xay sinh tố
+ 2-3 muỗng cà phê đường

Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Cách làm nước ép chanh dây

Bước thứ nhất(1): Lựa chọn chanh dây

  • Để có một ly nước ép chanh dây ngon, điều quan trọng nhất là bạn phải lựa chọn những quả chanh dây ngon.
  • Chanh dây ngon phải đều trái với nhau, chín đều, có màu tím sẫm và hơi héo một chút.
  • Vỏ quả chanh dây có màu tím tự nhiên, không bị dập nát, không có vết nứt.

Bước thứ hai(2): Pha nước ép chanh dây

  • Chanh dây rửa thật sạch rồi để ráo nước. Sau đó dùng dao bổ đôi quả chanh dây theo chiều ngang và lấy thìa nạo lấy phần ruột vào trong máy xay sinh tố.
  • Bật máy xay sinh tố và xay cho đến khi phần hạt vỡ ra được.
  • Dùng rây lọc lấy nước ép chanh dây và bỏ phần hạt đen đi.
  • Sau đó đổ lại nước ép chanh dây vào trong máy xay sinh tố và thêm đường vào, xay lại lần 2 cho đến khi thấy nước chanh sánh lại là được. Rót nước ép chanh dây ra cốc và thưởng thức.

Thưởng thức một ly nước ép chanh dây và mình sẽ chia sẻ với các bạn thêm một số thông tin hữu ích đó là, chanh dây chứa rất nhiều vitamin a, c, chất xơ và axit giảm béo. Đặc biệt vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giảm cân hiệu quả và mang đến cho bạn làn da trắng mịn. Qủa là một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe của bạn! Mong các bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

nấu lẩu mắm Oreo miền bắc Pasta bột lọc cupcake chocolate Quay chè khoai đậu hũ kẹp phô mai 3 món lẩu lạ miệng cho ngày nghỉ lễ Rượu bun goi da Huong Dan lam banh cuon Rau đùi gà chiên mắm trái xoài che dau den nuoc cot dua lam banh cuon Sắc Đẹp lam banh quy ba chi kho hướng dẫn làm bánh tự làm mứt dau bap xao toi Salad rau củ ngâm giấm cach nau com tron han quoc Spaghetti canh hoa bi ca kho coca cach kho ga sa ot cach lam ga kho sa ot Vịt om cá chiên giòn Tôm Túi Xách cÃ Æ chua chưng nhan thit thom ngon Thái Lan giới trẻ Xôi nhộng Thịt Bò muoi dua cai chua banh trang tron cach lam trung Chộn rộn như bánh tráng trộn Sài Gòn pie bo dau phong Thịt Cừu Thịt Dê Gỏi xoài ốc chua chua giòn giòn quả mít Thịt Heo ba chỉ bò Mỹ du bún bò mi thit bo xao ngon Thức Uống sốt mì ý Cách chọn mua và chế biến lòng lợn ngon Trái Cây kem trứng Tráng Miệng pizza gà nấu Ăn Trứng sua hat Trang Trí kem chuối phủ chocolate nui nấu thịt viên rau củ chia chan gio rut Làm trà sữa Cà thu pannacotta trÃƒÆ xanh Muoi dua bap Cai hÆ á thit bo cuon la lot chien Trung Quốc Trung Thu đùi gà chiên giải nhất cuộc thi tháng bánh cổ công thức bánh chiffon RÃƒÆ VÃƒÆ tom chay xao rau cu ngon Ga ác Vịt chân giò heo xào lặc lày món ăn trẻ em Món nem ran Việt Nam Hành hoa nau tom bánh mousse sinh to dua bo Bánh su kem Lớp mut dau trang đùi gà chiên xốt xì dầu cà cá Khấu mon rang bánh xeo cach pha che cafe sua công thức chuối nướng mật ong chanh phủ Bua com ngon cach lam hamburger bo huong dan lam banh trang tron 鑶煎卜绌 S宀 LAU Bánh tráng trộn Tây Ninh ngon rẻ ở Hà canh so huyet bún ốc tây hồ Kho cá bún tươi bún nấu ốc canh cải nấu gừng gà tiềm Công nghệ